ਛਾਲੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਵੀਂ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਪਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਗੇ। ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਦੌੜ-ਭੱਜ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਇਡ ਛਾਲੇ ਵਾਲੇ ਪਲਾਸਟਰ ਨੂੰ ਚਿਪਕਾਓ।
ਛਾਲੇ ਦਾ ਪਲਾਸਟਰ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਇਡ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਪੀਯੂ ਫਿਲਮ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ।
ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਇਡ ਛਾਲੇ ਪਲਾਸਟਰ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਹੈ।
ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਜੀਵ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਣ।
ਮੱਕੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਮੱਕੀ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਨ ਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖਰਾਬ ਫਿਟਿੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਲ (ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ) ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੱਕੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਬੰਨਿਅਨ ਦੇ ਪਾਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਖੇਤਰ ਜੋ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਗੜਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ 'ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸੁੱਕਣ ਕਾਰਨ ਗਿੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਨਰਮ ਕੌਰਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਲਾਸਟਰ ਦੇ ਕੁਸ਼ਨ ਫੋਮ ਦੀ ਇੱਕ ਡੋਨੌਟ ਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੱਕੀ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਨਰਮ ਫੋਮ ਕਾਲਸ ਕੁਸ਼ਨ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਰਨ, ਜੌਗ ਕਰਨ, ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Bunions ਸਮੱਸਿਆ
ਪੈਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੰਨਿਅਨ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸ਼ਕਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਘੁਮਾਓ। ਮੱਧਮ ਉਲਟਾ ਜਾਂ ਉਚਾਰਣ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਸੱਟ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਿੱਟੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਨੀਅਨ 'ਤੇ ਰਗੜ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਸਤਕ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਨਿਅਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਅਲਾਈਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਝੁਕੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-31-2022
